| Título : |
Microtraumas : Cuando no sabes qué esta mal, pero nada se siente bien. |
| Tipo de documento: |
texto impreso |
| Autores: |
Arroll, Meg., Autor |
| Editorial: |
Bogotá [Colombia] : Aguilar |
| Fecha de publicación: |
2023 |
| Número de páginas: |
314 Pg. |
| ISBN/ISSN/DL: |
9786287539501 |
| Precio: |
Donación |
| Nota general: |
Obra de psicología y desarrollo personal que analiza las pequeñas experiencias negativas acumuladas a lo largo de la vida y su impacto en el bienestar emocional. La autora, psicóloga especializada en salud mental, explica cómo estas experiencias pueden afectar el comportamiento y las relaciones personales. |
| Idioma : |
Español (spa) |
| Clasificación: |
Microtraumas
Psicología
Salud mental
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| Resumen: |
Una guía para identificar las pequeñas heridas emocionales acumuladas y comprender cómo sanarlas para recuperar el bienestar y vivir con mayor plenitud. |
| Nota de contenido: |
Examina situaciones como las humillaciones durante la infancia, las microagresiones, las relaciones familiares difíciles, la positividad tóxica y la manipulación emocional. Explica cómo estas experiencias pueden generar ansiedad, perfeccionismo, inseguridad y dificultades para gestionar las emociones. Propone estrategias para reconocer y afrontar estas heridas psicológicas. |
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