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Autor Dr. Mario Alonso Puig. |
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Tus tres super poderes / Dr. Mario Alonso Puig.
Título : Tus tres super poderes : para lograr una vida más sana próspera y feliz Tipo de documento: texto impreso Autores: Dr. Mario Alonso Puig., Autor Editorial: Madrid [España] : Espasa Calpe, S.A. Fecha de publicación: 2019 Número de páginas: 215 p. ISBN/ISSN/DL: 978-958-42-7844-9 Nota general: hojas sin punta (3 primeras y de la 177 a la 194 Idioma : Español (spa) Clasificación: Autocuidado
Ego
Salud mentalResumen: La increíble experiencia de un viaje a Bhutan, el país que cuenta con el índice más elevado de felicidad, es el origen del nuevo libro del Dr. Mario Alonso Puig. Un recorrido a través de los conceptos más importantes para conseguir tanto la ansiada felicidad como la salud y el bienestar en general, gracias al cual el lector conocerá increíbles historias y anécdotas de los habitantes de este fascinante país.
La felicidad está al alcance de todos, pero hay que trabajar y concienciarse para conseguirla y disfrutarla.Reserva
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 04010 158.1 /A56T Libro Copidrogas General Disponible Vivir es un asunto urgente / Dr. Mario Alonso Puig.
Título : Vivir es un asunto urgente Tipo de documento: texto impreso Autores: Dr. Mario Alonso Puig., Autor Editorial: Bogotá [Colombia] : Aguilar Fecha de publicación: 2015 Número de páginas: 283 p. Dimensiones: Papel ISBN/ISSN/DL: 978-84-03-50110-2 Nota general: Contiene índice Idioma : Español (spa) Clasificación: Autorrealización
Éxito
Felicidad
Psicología individual.Resumen: Cuando a una persona le dicen que tiene una “enfermedad terminal”, y que le quedan escasos meses de vida, empieza a aprovechar el tiempo de un modo completamente distinto. En el momento de nacer todos adquirimos de alguna manera una “enfermedad terminal” que aunque puede prolongarse durante muchas décadas, no tendría que evitar el que nos diéramos cuenta de que vivir es un asunto urgente.
En este libro se tratan a fondo dos temas que, gestionados de manera adecuada, pueden ayudarnos a tomar las riendas de nuestra vida para vivirla con más intensidad: el estrés y la comunicación, tanto la que mantenemos con nosotros mismos como la que establecemos con los demás. Estos dos elementos están íntimamente relacionados y se influyen mutuamente.
Muchos de nuestros esquemas mentales, de los cuales no somos conscientes, afectan de una manera tan profunda a nuestra percepción de la realidad, a aquello que es capaz de registrar nuestro cerebro, que precisamos revisar algunos de ellos, porque el mapa mental, aquellas ideas, conceptos y creencias que nos fueron útiles en el pasado, puede que ya no lo sean para llevarnos hacia el futuro que buscamos. El pasado es una fuente de información y de experiencias, y no una bola de cristal que determina nuestro porvenir. Entre lo que estuvo en el pasado y lo que estará en el futuro actúan nuestra libertad, nuestra capacidad de apasionarnos y de elegir.Nota de contenido: Primera parte: El camino del héroe, Segunda parte: El encuentro, Reserva
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