Mindfulness: Atención plena: Haz espacio en tu mente: 10 minutos marcan la diferencia / Andy Puddicombe

Título : Mindfulness: Atención plena: Haz espacio en tu mente: 10 minutos marcan la diferencia Tipo de documento: texto impreso Autores: Andy Puddicombe, Autor Editorial: Madrid [México] : Edaf Fecha de publicación: 2015 Número de páginas: 255 p. ISBN/ISSN/DL: 978-84-414-3059-4 Precio: $50.000 Nota general: Introducción a la práctica del mindfulness con técnicas sencillas para mejorar la concentración, reducir el estrés y alcanzar un bienestar emocional. Idioma : Español (spa) Clasificación: Atención Plena Psicología Psicoterapia Terapia Terapia cognoscitiva Nota de contenido: Mindfulness; Meditación; Bienestar emocional.

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