Mindfulness: Atención plena: Haz espacio en tu mente: 10 minutos marcan la diferencia / Andy Puddicombe

Título : Mindfulness: Atención plena: Haz espacio en tu mente: 10 minutos marcan la diferencia Tipo de documento : texto impreso Autores : Andy Puddicombe, Autor Editorial : Madrid [México] : Edaf Fecha de publicación : 2015 Número de páginas : 255 p. ISBN/ISSN/DL : 978-84-414-3059-4 Precio : $50.000 Nota general : Introducción a la práctica del mindfulness con técnicas sencillas para mejorar la concentración, reducir el estrés y alcanzar un bienestar emocional. Idioma : Español (spa) Materias : Atención Plena Psicología Psicoterapia Terapia Terapia cognoscitiva Nota de contenido : Mindfulness; Meditación; Bienestar emocional.

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