Desestrésate: Libérate de la tensión y mejora tu vida / Rojas, Santiago

Título : Desestrésate: Libérate de la tensión y mejora tu vida Tipo de documento : texto impreso Autores : Rojas, Santiago, Autor Editorial : Bogotá [Colombia] : Planeta S.A. Fecha de publicación : 2012 Número de páginas : 218 p. ISBN/ISSN/DL : 978-958-42-2988-5 Nota general : Proporciona estrategias para convertir el estrés en una herramienta positiva (eustrés) para mejorar la salud, el éxito y la longevidad. Idioma : Español (spa) Materias : Desarrollo personal Inteligencia emocional Manejo del estrés Nota de contenido : Manejo del estrés, Bienestar personal, Salud emocional.

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El milagro antiestrés. Cómo enfrentar la mayor epidemia de este siglo / Jaramillo, Dr. Carlos

Título : El milagro antiestrés. Cómo enfrentar la mayor epidemia de este siglo Tipo de documento : texto impreso Autores : Jaramillo, Dr. Carlos, Autor Editorial : Bogotá [Colombia] : Planeta S.A. Fecha de publicación : 2020 Número de páginas : 238 p. ISBN/ISSN/DL : 978-958-42-8733-5 Nota general : Estrategias médicas y psicológicas para reducir el estrés. Idioma : Español (spa) Materias : Manejo del estrés Resumen : Guía para enfrentar y controlar el estrés en la vida diaria. Nota de contenido : Métodos naturales y científicos para el bienestar emocional.

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