Desestrésate: Libérate de la tensión y mejora tu vida / Rojas, Santiago

Título : Desestrésate: Libérate de la tensión y mejora tu vida Tipo de documento: texto impreso Autores: Rojas, Santiago, Autor Editorial: Bogotá [Colombia] : Planeta S.A. Fecha de publicación: 2012 Número de páginas: 218 p. ISBN/ISSN/DL: 978-958-42-2988-5 Nota general: Proporciona estrategias para convertir el estrés en una herramienta positiva (eustrés) para mejorar la salud, el éxito y la longevidad. Idioma : Español (spa) Clasificación: Desarrollo personal Inteligencia emocional Manejo del estrés Nota de contenido: Manejo del estrés, Bienestar personal, Salud emocional.

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El milagro antiestrés. Cómo enfrentar la mayor epidemia de este siglo / Jaramillo, Dr. Carlos

Título : El milagro antiestrés. Cómo enfrentar la mayor epidemia de este siglo Tipo de documento: texto impreso Autores: Jaramillo, Dr. Carlos, Autor Editorial: Bogotá [Colombia] : Planeta S.A. Fecha de publicación: 2020 Número de páginas: 238 p. ISBN/ISSN/DL: 978-958-42-8733-5 Nota general: Estrategias médicas y psicológicas para reducir el estrés. Idioma : Español (spa) Clasificación: Manejo del estrés Resumen: Guía para enfrentar y controlar el estrés en la vida diaria. Nota de contenido: Métodos naturales y científicos para el bienestar emocional.

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