| Título : |
El milagro metabólico |
| Tipo de documento: |
texto impreso |
| Autores: |
Dr. Jaramillo, Carlos, Autor |
| Editorial: |
Bogotá [Colombia] : Planeta S.A. |
| Fecha de publicación: |
2019 |
| Número de páginas: |
356 p. |
| Idioma : |
Español (spa) |
| Clasificación: |
Enfermedades carenciales
Hábitos alimenticios
Medicina del futuro
Metabolismo
Nutrición
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| Resumen: |
A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos? En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el lector conseguirá en estas páginas. |
| Nota de contenido: |
Incluye Tests y recetario |
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