El libro de las pequeñas revoluciones: 250 rutinas exprés para mejorar tu día a día / Elsa Punset

Título : El libro de las pequeñas revoluciones: 250 rutinas exprés para mejorar tu día a día Tipo de documento : texto impreso Autores : Elsa Punset, Autor Editorial : Bogotá [Colombia] : Planeta S.A. Fecha de publicación : 2016 Número de páginas : 406 p. Il. : Ilustraciones ISBN/ISSN/DL : 978-958-42-5107-7 Precio : $43.000 Nota general : Propuestas prácticas y cotidianas para mejorar hábitos y bienestar emocional. Idioma : Español (spa) Materias : Desarrollo personal Emociones Gestión de personal Hábitos. Salud mental Nota de contenido : Desarrollo personal, Hábitos, Bienestar emocional.

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El poder de los hábitos: Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en el trabajo / Charles Duhigg

Título : El poder de los hábitos: Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en el trabajo Tipo de documento : texto impreso Autores : Charles Duhigg, Autor ; Alicia Sánchez Millet, Traductor Editorial : Penguin Random House Fecha de publicación : 2019 Número de páginas : 415 p. ISBN/ISSN/DL : 978-958-56-7716-6 Nota general : Una guía para entender cómo se forman los hábitos, cómo establecer nuevos y positivos, y cómo eliminar los perjudiciales, a nivel personal y empresarial. Idioma : Español (spa) Materias : Hábitos-- Aspectos sociales Hábitos. Psicología aplicada. Nota de contenido : Psicología de hábitos; Desarrollo personal; Comportamiento humano

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No ere tú, son tus hábitos: la ciencia de lo que haces al servicio de tus objetivos / Valencia, Paulina

Título : No ere tú, son tus hábitos: la ciencia de lo que haces al servicio de tus objetivos Tipo de documento : texto impreso Autores : Valencia, Paulina, Autor Editorial : Intermedio Editores S.A.S. Fecha de publicación : 2024 Número de páginas : 207 p. ISBN/ISSN/DL : 978-958-08-0561-8 Nota general : Análisis científico y práctico sobre la adopción de hábitos efectivos para lograr objetivos y transformar la rutina diaria. Idioma : Español (spa) Materias : Autoayuda Desarrollo personal Hábitos. Nota de contenido : Hábitos; Neurociencia; Desarrollo personal; Rutinas saludables

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